多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷(fēnfēn)发布高温预警，部分地区最高气温(qìwēn)将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾，这些防晒产品应该(yīnggāi)如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护，无需接触(jiēchù)化学防晒剂(jì)，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易(yì)引发痱子或湿疹(shīzhěn)；需手洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景(chǎngjǐng)：户外徒步、骑行等长时间强紫外线暴露。 看(kàn)吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的产品(chǎnpǐn)比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密(zhìmì)的防晒衣(yī)； 看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量(rèliàng)吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护功效持久(chíjiǔ)、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容(zhuāngróng)。 适用场景：日常通勤，适合面部(miànbù)防护，防水型防晒霜适合游泳(yóuyǒng)等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值(zhí)是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应紫外线）的能力(nénglì)，PA带“+”越多，表示防晒(fángshài)黑能力越强(qiáng)。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷(pēn)三不喷” 优点：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或(huò)薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间相对较短(duǎn)，需要多次补喷；存在(cúnzài)吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售的某款防晒(fángshài)喷雾 适用场景：适合运动(yùndòng)后或带妆时使用。 选购要点(yàodiǎn)：防晒喷雾和防晒霜成分差别不大，选购时主要(zhǔyào)看SPF值和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三(sānpēnsān)不喷” 喷身体，不喷脸，因为眼周(yǎnzhōu)黏膜更易受刺激。 在室外喷，不在室内喷，可以(kěyǐ)减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料(huàxiānmiànliào)。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑(biānjí)丨陈浩洲审校丨胡月 （来源(láiyuán)：央视新闻客户端）